Correr por Collado Mediano

Durante dos años consecutivos he tenido la suerte de disfrutar de unas semanas de vacaciones en el chalet de mis cuñados mientras ellos están de viaje. Esta casa está en Collado Mediano, en plena sierra madrileña, a las puertas de Navacerrada. Por supuesto, aprovecho este periodo para correr por las diferentes rutas que salen desde allí. Son rutas por caminos y senderos que se recorren en su mayor parte por vías pecuarias, franqueadas por campos donde vacas, caballos y ovejas se protegen del sol bajo los árboles, encinas principalmente. Por tanto, muy disfrutables para los corredores que disfruten de los paisajes rurales.



Gafas de sol para correr a buen precio

Aunque ya estamos acabando el verano, aún nos quedan unos cuantos días de sol. Por eso, os dejamos este artículo de la interesante web Empezar a correr, donde se analizan 4 modelos de gafas de distintas marcas y a muy buen precio que se recomiendan a aquellos que no quieren gastar mucho dinero en unas gafas como yo.




Correr en verano



Soy muy fan de la revista Runners y aunque procuraré trabajar más las entradas de lo que lo voy a hacer ahora, a continuación os voy a dejar un artículo de esta revista donde nos dan 10 consejos para correr en verano.

Si os queréis poner a prueba este verano para correr con temperaturas extremas, no dejéis de leer con detalle este artículo e incluso ampliar la información con otros artículos donde se traten con más detalle cuestiones de hidratación y sensación térmica.

Sé que este post llega un poco tarde, pero seguro que algunos aún estáis disfrutando del calor o acabáis de empezar las vacaciones.


A ritmo suave - Kaito

Para inaugurar la sección de Música, uno de mis favoritos, el dj y productor japonés Kaito. Música electrónica y orgánica se funden en continuas capas melódicas que, según el disco, pueden acompañar al corredor en ritmos de mayor o menos intensidad, incluso en la sesión de estiramientos final, cuando uno ya está más relajado.

Para menor intensidad, recomendamos uno de sus últimos discos, Less time until the end (2014). Temas suaves y relajados que van ganando en intensidad, pero sin abandonar ese sonido confortable que se convertirá en la banda sonora perfecta para los estiramientos.


¡Arrancamos!

¡Empezamos la actividad en este blog sobre correr! Podréis pensar que es un blog más de alguien a quien le ha dado por correr y no iréis muy desencamindados, sin embargo me gustaría destacar que este espacio se ha creado para compartir experiencias con todos aquellos corredores o aficionados a correr, que empiezan a marcarse objetivos, bien sea para prepararse una carrera o mejorar marcas, como simplemente para seguir motivado para correr o ir alargando distancias. ¡Todo vale dentro de este blog!


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