¡Ya era hora de cambiar la playlist! Aún manteníamos la de verano y eso no puede ser. No porque esa selección no valga para invierno, sino porque es bueno cambiar de vez en cuando de música para los entrenamientos.

Comparto la playlist que me ha acompañado y me ha motivado durante las sesiones de este verano. Música con un ritmo bastante marcado para ir a buen paso frente al mar y bajo un calor intenso, a pesar de salir bastante temprano.

Muchos diréis: ¡Que el verano ya ha acabado! Y es verdad, pero no por eso he dejado de escuchar esta recopilación porque el calor, aunque en menor grado, aún se mantiene y me gusta recordar lo genial que era correr en la playa, aunque ahora el entorno sea de montaña.

Lo normal es que en esta espacio os recomendara una canción o un disco que se pueda adaptar a los diferentes ritmos de carrera o que fuera motivador para quien inicia un entrenamiento. Sin embargo, esta vez, como algo excepcional, voy a referirme a una playlist diseñada por Spotify para corredores, donde además en el mismo título se orienta al corredor de la intensidad de la velocidad.

Para inaugurar la sección de Música, uno de mis favoritos, el dj y productor japonés Kaito. Música electrónica y orgánica se funden en continuas capas melódicas que, según el disco, pueden acompañar al corredor en ritmos de mayor o menos intensidad, incluso en la sesión de estiramientos final, cuando uno ya está más relajado.

Para menor intensidad, recomendamos uno de sus últimos discos, Less time until the end (2014). Temas suaves y relajados que van ganando en intensidad, pero sin abandonar ese sonido confortable que se convertirá en la banda sonora perfecta para los estiramientos.